Ich biete Ihnen an mit mir in den Wald einzutauchen und das einzigartige Erlebnis des Waldbadens, auch Shirin Yoku genannt, zu praktizieren.
Es geht darum ohne Leistungsdruck im Wald zu sein, die Sinne zu nutzen um die Natur wahrzunehmen und von den positiven gesundheitlichen Effekten zu profitieren.
Lernen sie wieder freier zu werden in ihrem Handeln und Erleben und zu einem verantwortlichen und authentischen Umgang mit sich selbst und ihrer Umwelt zu gelangen.
„Leg dich an einem schönen oder windigen Tag in den Wald,
dann weißt du alles selbst.“
Robert Musil
Ich lade sie ein diesen wunderbaren Ort zu besuchen, in dem sie Entspannung finden und an dem sie Kraft und Gesundheit tanken. Wir alle haben schon die wohltuende Umgebung des Waldes auf uns wirken lassen. Innere Ruhe und positive Gefühle stellten sich ein.
Der Aufenthalt im Wald, das Shirin Yoku, wird viele belastende Emotionen ausgleichen, mit denen sie zu kämpfen haben. So reduziert ein Aufenthalt im Wald Ängste, Wut und Deprimiertheit.
Nehmen sie sich Zeit in den Wald zu gehen. Verschieben sie dies nicht, setzen sie es auf die oberste Stelle ihrer To Do Liste.